Psikoloji nedir? Psikolog kimdir? Psikolojik Danışman kimdir?
Her üçü de duygusal ya da zihinsel zorlukları olan insanlarla çalışır.
Psikoterapi ne kadar sürer?
Psikoterapinin uzunluğu, danışanın getirdiği sorunlara, danışanın terapiden beklentilerine, danışanın değişme ve çalışma isteğine ve psikologun çalıştığı psikoterapi ekolüne bağlı olarak en az 1 ay ile birkaç sene sürebilir. Örneğin, Psikoanalitik/Psikodinamik Terapi yaklaşımı uzun dönemli çalışan bir yaklaşımdır, 10 yıl kadar da sürebilir.
Psikoterapi ne için yapılmamalıdır?
Doğru bir psikolog ya da psikoterapiyi bulduğumu nasıl anlayabilirim?
En etkili psikoterapi danışan ile psikolog arasında iyi işleyen bir ilişkinin varlığında görülür. Yani kısaca, birlikte çalışırken kendinizi rahat hissettiğiniz bir ilişki ve açık iletişim kurabildiğiniz bir psikolog sizin için en iyisi olabilir. Psikoterapi içinde olan kişi, psikolog tarafında desteklendiğini, sorunlarına karşı birlikte etkili çalışıldığını, çalışma süreci ve içeriği hakkında bilinçlendirildiğini hissediyor olmalıdır. Gittiğiniz psikologa: